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La Retraite entre femmes pour oser prendre soin de soi.

Respecter ses besoins, rire, partager & définir la vie que l'on souhaite pour les prochaines années !

Tu as une vie à 100 à l'heure et jamais de temps pour toi ?
Tu es toujours présente pour les autres mais tu ne respectes pas tes propres besoins ?
Tu ne sais pas par quel bout commencer pour reprendre les rênes de ta vie ?

Alors tu es au bon  endroit !

Il est grand temps d'OSER t'occuper de toi, tu ne penses pas ?

Je vais te faire une confidence : oser prendre soin de moi, dépenser de l'argent pour me faire du bien, n'a pas toujours fait partie de mes habitudes. Il m'arrive encore parfois de penser que je ferais mieux de mettre cet argent de côté, ou d'acheter de quoi remplir le frigo ... Comme quoi, ce sont des schémas bien ancrés chez nous, les femmes.

Un jour, je me suis rendu compte que lorsque je ne prenais pas soin de moi, je m'abandonnais. 
Lorsque je n'écoutais pas mes besoins, je ne me respectais pas. Et ça a été une claque. Car je ne les connaissais même pas mes besoins !

Il m'aura fallu 40 ans pour les connaître enfin. MES besoins, et non ceux que je croyais. 
Il m'aura fallu 40 ans pour me sortir des injonctions de la société, de la place qu'on m'avait donnée en tant qu'épouse, fille, mère, sœur ou amie. 

Le Hameau de l’Étoile, le lieu de la retraite

Et ça n'a pas été simple. J'ai expérimenté le renoncement et les désillusions. Mais je ne regrette rien. Car aujourd'hui je me sens à ma place. À ma juste place. Celle que j'ai prise, que je me suis construite, selon mes valeurs.

Veux-tu savoir quand cette transformation a commencé ?
C'était en 2016, je m'en rappelle comme si c'était hier.
Et tu ne devineras jamais dans quel lieu je me trouvais ! Je vivais une retraite entre femmes, au Hameau de l'étoile, c'était ma première retraite, mais pas la dernière. Et je peux le dire, ça a été le début de mon aventure.

À cette période, j'étais une jeune Maman au bout du rouleau. Je passais toutes mes soirées la tête dans la machine à laver. Mes journées se résumaient à ça : maison, crèche, boulot, crèche, maison. Je déprimais. J'avais besoin d'air.
C'est à ce moment-là que le désencombrement est entré dans ma vie, et que j'ai voulu aller beaucoup plus loin. J'ai choisi de désencombrer ma vie entière !

De mon planning, à mes relations, à mon travail, en passant par mon couple, mes finances, absolument tout a été repensé ! Pour vivre une vie alignée avec MES besoins, MES valeurs, et surtout, avec beaucoup plus de joie ! 

Si j'ai réussi ce chemin-là, c'est parce que j'ai pris la décision de m'offrir cette retraite entre femmes, pour me poser.

  Plus que 8 places !

J'ai osé dépenser de l'argent pour me faire du bien.
Je me suis offert le droit de prendre du recul.
J'ai appris à souffler.
J'ai pleuré, et accueilli ce qui émergeais en moi.
J'ai ri, mais ri. (et ça faisait longtemps que je n'avais pas ri autant)
Et j'ai évolué ... vers mon propre chemin.

Ce chemin qui m'amène aujourd'hui à proposer une bulle de repos, un moment hors du temps; à d'autres femmes. Pour leur permettre à leur tour, de se rencontrer, elles-mêmes. Comme j'ai pu le faire avant elles.

C'est comme ça qu'est né ce projet de la Retraite Désencombre ta vie !

RETRAITE 2024 : DU SAMEDI 08 AU MERCREDI 12 JUIN

Une pause bien méritée pour créer une vie qui te ressemble :

  • 5 jours pour te retrouver, prendre du recul sur ta vie et te connecter à ce qui compte vraiment pour toi
  • ​​Te reconnecter à ton être, tes besoins, tes valeurs, tes rêves
  • ​Te remettre au centre de ta vie et de tes choix
  • ​Définir la personne que tu souhaites devenir et mettre en place les actions pour y arriver
  • Expérimenter la sororité : des moments de partage incroyables entre femmes
  • ​Reprendre des forces et repartir boostée jusqu'à la fin de l'année

POURQUOI ENTRE FEMMES ?

Pour ressentir la force et le soutien de femmes bienveillantes qui comprennent ce que tu vis. L’énergie générée est puissante et donne confiance en soi.

LIBÉRER LA PAROLE

Pour accélérer les prises de conscience et la mise en action : la parole des unes résonne sur celles des autres, les avancées des unes encouragent les autres, le groupe permet d’aller plus vite et plus loin !

PEUR DE VENIR SEULE ?

Tu peux venir avec une amie pour partager cette belle expérience.
Si tu viens seule, des liens se créeront très vite entre participantes.

LES INTERVENANTES

J'aurais pu choisir d'animer seule cette retraite. Mais j'aime tellement le partage et la sororité que j'ai tout de suite pensé à Fanny pour l'animer avec moi.

Pourquoi Fanny ?
D'abord parce que c'est une amie.
Ensuite parce qu'elle partage beaucoup de mes valeurs : la famille, la liberté, le dépassement de soi, l'amour.
C'est une grande professionnelle, dans ses activités de formation et de coaching.

Et surtout, parce que nous nous sommes rencontrées au Hameau de l'Etoile, lors de ma 1ère retraite entre femmes.

Pour moi, c'était la meilleure personne qui pouvait être là, à mes côtés.

Je ne crois pas au hasard, j'ai donc envie de dire : et la boucle est bouclée !

Nadia
Coach en rangement & organisation

Je suis une heureuse Maman solo de 2 enfants de 4 & 6 ans.

De formation scientifique, j'ai découvert il y a plus de 20 ans le développement personnel et ses principes. Ils ont éclairé mon chemin pour vivre alignée avec mes besoins et mes envies.

Depuis 2018, j'exerce un métier qui me passionne et grâce auquel je n'ai plus l'impression de travailler.

Web entrepreneure, coach en rangement & organisation, podcasteuse, Youtubeuse, formatrice et conférencière, j'ai accompagné plusieurs centaines de clientes dans le désencombrement de leur maison & de leur vie entière !

Je suis convaincue que faire de la place chez soi, c'est faire de la place en soi. Mais alors pourquoi  ?
  • Pour se remettre (enfin) au centre de sa vie : vivre selon ses besoins, et pas ceux des autres
  • Pour se forger une vie alignée et en harmonie avec ses valeurs
  • Pour répondre à une question essentielle : qui suis-je ? En-dehors de l'épouse, la mère, la fille, la collègue ?
Et surtout pour se libérer du temps
Pour des projets passionnants ou inavouables
Voilà ma mission de vie !
Coeurdialement

Fanny
Coach certifiée en reconversion professionnelle

Je vis en couple et suis mère de deux enfants de 7 et 5 ans.

Mon parcours de vie m’a amenée à trouver ma place et à vouloir aider les femmes à trouver la leur.
Après 10 ans d’expérience en Marketing en entreprise à Paris et en Suisse, j’ai commencé ma reconversion en 2014; j’ai choisi de me réorienter vers la Formation, avant de me tourner vers le Coaching.

C’est la succession de changements personnels et un travail de remise en question globale qui ont été mon moteur pour devenir coach certifiée et créer mon entreprise.

Depuis 2021, j’accompagne principalement des femmes à révéler leurs talents et leur singularité pour leur permettre de réaliser un parcours professionnel porteur de sens et d’épanouissement.

Je suis convaincue que nous avons toutes des potentialités à activer pour trouver notre juste place professionnelle & personnelle.

Très impliquée dans des réseaux de femmes entrepreneures, je suis persuadée que l’entrepreneuriat peut être une source d’épanouissement pour les femmes et mères que nous sommes.

Mon objectif est de vous aider à libérer votre créativité pour concrétiser vos rêves professionnels & personnels dans votre réalité.

Un de mes outils préférés : l’ikigaï. C’est simple et efficace pour se reconnecter à ses essentiels et donner plus de sens à sa vie !

LES 5 BÉNÉFICES QUE CETTE RETRAITE VA T'APPORTER

1 - T'offrir un vrai temps pour toi

Tu cours à 100 km/h entre ton travail, ta vie quotidienne et ta famille …
Les moments pour toi sont souvent trop courts et pas assez bénéfiques.

Accorde-toi un moment au calme, face à toi-même, dans un environnement exceptionnel et ressourçant.

2 - Définir la femme que tu veux devenir

Tu fais souvent passer les besoins des autres avant les tiens ?
 Tu as du mal à reconnaitre ce qui est bon pour toi ?
Ta vie manque de sens et de projets motivants ?

Deviens la femme qui sommeille en toi.

3 - Reprendre confiance en toi

Si tu as du mal à reconnaitre tes qualités, tes talents et tes ressources, ou que tu ne te sens pas légitime dans ce que tu fais et ce que tu veux faire.

Reprends confiance en tes compétences et tes choix.

4 - Passer à l'action

Tu te sens coincée dans ta zone de confort ? Cela ne te convient plus et tu souhaites en sortir ?

C'est le moment de passer à l'action !

5 - Créer des liens forts et durables

Tu as besoin de te sentir soutenue dans ta démarche et développer des relations avec des personnes qui ont envie de reprendre les rênes de leur vie ?

Tu es au bon endroit !

COMMENT CELA SE DÉROULE ?

Bienvenue dans un cadre d’exception propice au ressourcement et à la réflexion personnelle

La retraite commencera le samedi soir à 19h, pour se finir le mercredi à 13h.
Au programme
  • Témoignages inspirants
  • ​Ateliers de coaching et d’intelligence collective autour de l’ikigaï, la communication, la charge mentale, la confiance en soi
  • ​Créativité : mouvement, écriture intuitive, collage
  • ​Rituels bien-être : méditations, randonnée, piscine, temps libres
  • ​Cercles de paroles, cercles de femmes
Quel sera le rythme de la retraite ?
  • 7h30 à 10h : Petit déjeuner
  • ​10h à 13h : Sessions de travail collectif ou en petits groupe, rituels bien-être
  • ​13h à 14h : Déjeuner
  • ​14h à 17h : Temps libre de repos ou d'introspection (Goûter proposé de 16h à 17h30).
  • ​17h à 20h : Sessions de travail collectif ou en petits groupe, rituels bien-être
  • ​20h à 21h : Dîner
  • ​21h à 22h30 : 1 veillée proposée pendant le séjour

LE LIEU DE LA RETRAITE

Bienvenue au Hameau de l'étoile,
au nord de Montpellier

Pour accéder au site Internet du Hameau de l'Etoile, c'est ici : https://www.hameaudeletoile.com/

PARTICIPER À LA RETRAITE DU 08 AU 12 JUIN 2024

PAIEMENT EN 1 FOIS
€
697
Hors hébergement
  • Paiement par Carte bancaire en 1 fois
  • Paiement par virement sur simple demande
  • Réservation de l'hébergement auprès du Hameau de l’Étoile
  • Seulement 14 places

Plus que 4 places !

PAIEMENT EN 2 FOIS
€
357
Hors hébergement
  • Paiement par carte bancaire en 2 fois
  • Paiement par virement sur simple demande
  • Réservation de l'hébergement auprès du Hameau de l’Étoile
  • Seulement 14 places

  Plus que 4 places !

ACCÈS & HÉBERGEMENT

Accéder au Hameau de l'étoile

Pour arriver au Hameau de l'Etoile, il y a 4 options :

- La voiture seule ou en co-voiturage
- Le train+taxi : train jusqu'à Montpellier (St Roch ou Sud de France) puis Taxi
- L'avion-taxi : avion jusqu'à l'aéroport de Montpellier puis Taxi

Il existe une compagnie de taxi à Saint-Martin de Londres, qui vient chercher les participantes à la gare ou à l’aéroport quelle que soit l'heure d'arrivée.

Un fichier sera créé pour faciliter le covoiturage ou la synchronisation du taxi avec les autres participantes, depuis la gare ou depuis l'aéroport. Et ainsi mutualiser les frais et commencer à se connaître !

L'hébergement
(non compris dans le tarif de la retraite)

IMPORTANT : L'hébergement est géré directement par le Hameau de l’Étoile. Le paiement du séjour se fera sur place, le jour de l'arrivée.

Il est possible d'arriver la veille et de repartir le lendemain.
Il existe différentes options d'hébergement selon les envies, le budget et le confort souhaité : hébergements partagés, tentes, cassines doubles, chambres seules.

Il est recommandé de réserver son hébergement le plus tôt possible pour avoir le choix.

Les hébergements disponibles et les tarifs sont accessibles en cliquant sur ce lien

Toutes les explications, ainsi qu'un code de réservation unique te sera fourni par courriel après ton inscription à la retraite. Il faudra l'utiliser pour réserver ton hébergement.

Pour toute demande de logement seule, il faudra écrire directement au Hameau de l'étoile depuis leur formulaire de contact.

LES TÉMOIGNAGES DES CLIENTES

Angélique

Stéphanie

Agnès

Agnès 
6 mois après la retraite

Jessica

Jessica, Coach en écologie & rangement
6 mois après la retraite

Etant en reconversion professionnelle, je me suis inscrite à la retraite d'été pour découvrir cette expérience humaine, trouver de l'inspiration et créer du lien.

Le lieu où nous sommes accueillies est extraordinaire, en pleine nature et loin du stress quotidien.

J'ai apprécié chaque activité/atelier proposés (spiritualité, développement personnel, méditation, créativité, bien-être, confiance en soi). Avec le mouvement de groupe entre femmes et nos soutiens communs, cela m'a permis de me reconcentrer sur l'avenir que je souhaite me construire avec motivation et détermination.

Aujourd'hui, j'ai pu accomplir plusieurs projets que j'avais mis en pause. Je ne regrette pas d'avoir vécu cette expérience tellement elle m'a apportée et j'en suis reconnaissante.

Monique

La retraite « désencombre ta vie » est un moment magique dans un lieu particulier, accueillant et apaisant, qui permet de faire une coupure salutaire pour prendre soin de soi.

L’ambiance était à la fois intime, bienveillante et festive et propice tant à l’introspection qu’à la création de liens d'amitié.

Plusieurs « outils » et expériences de développement personnel nous ont été proposés permettant à chacune d’entre nous d’avancer sur son chemin.

Par son dynamisme et son enthousiasme, Nadia a su créer une belle ambiance et son organisation était au top.

On repart « boostée » de ces 5 jours intenses avec un brin de nostalgie.

Samira

J'ai participé à cette retraite après une longue hésitation. Je ne connaissais même pas le concept avant de rencontrer Nadia. 

C'était une vraie découverte.

Avec la bienveillance et l'authenticité de Nadia et Fanny, la force du groupe et la quiétude du lieu, on repart boostée avec confiance.

Le programme est complet et riche. On voit réellement une différence entre le 1er jour de la retraite et le jour du départ.

C'est le début du départ 😊

Patricia

Maintenant cela fait 1 mois que j'ai fais cette retraite entre femmes.
Avant d'y aller je me demandais si j'avais ma place et ce que j'y cherchais, j'avais peur.
Je suivais les vidéos YouTube de Nadia, son énergie et ses astuces m'ont aidée à effectuer un grand désencombrement chez moi; ainsi que chez mes parents.
Cependant, après ce grand tri et cette mise en place de ce nouveau chez moi, j'avais l'impression qu'il me manquait quelque chose mais je ne savais pas de quoi il s'agissait  après ce désencombrement.

Ayant très envie de rencontrer Nadia et d'avoir enfin des réponses je me suis inscrite. La retraite a été pour moi un moment hors du temps, une pause sur ma vie (étant maman solo, je n'ai jamais de moment de répit et je cours tout le temps). En 5 jours j'ai plus avancé dans ma réflexion que sur ces dernières années de ma vie.

Cette retraite m'a permis de mieux comprendre ce qui m'entoure avec une vision claire de mes projets. J'ai adoré l'ikigaï.
Je partais vers l'inconnu avec des inconnues, la sororité et la bienveillance ont été permanentes ; une force qui nous a permis de nous comprendre et d'avancer.

Depuis, je suis dans une autre dynamique de ma vie avec une envie d'avancer et un optimisme à toute épreuve.

Mes amis ont plaisanté en me disant que mon esprit s'est perdu là-bas et je leur réponds que non : je me suis retrouvée ! Je me suis remise au centre de ma vie et surtout de mes valeurs et de mes réelles aspirations. Je me donne enfin les moyens d'y parvenir.

Alors je n'ai qu'un seul conseil à donner "toutes les femmes devraient au cours de leur vie faire ce type de retraite. "
UN GRAND MERCI A NADIA ET FANNY ET AUX FILLES DE CETTE RETRAITE JE VOUS AIME. Un lien s'est construit.

Patricia
6 mois après la retraite

Que dire, 6 mois après cette retraite .... trop à dire, j'en parlerais des heures !
 
Cette retraite m'a donné un élan au changement en moi et l'envie de rechercher mon moi intérieur et mes envies. 

J'ai repris une activité professionnelle et j'ai perdu les 10 kg que j'avais pris l'année dernière en rééquilibrant mon alimentation.  

En parallèle, j'ai pu  entamer le grand désencombrement chez mes parents car leur habitation avait besoin de faire le vide pour effectuer de gros travaux. 

De plus, depuis j'ai une soif de connaissance sur le développement personnel ou même professionnel, je lis sur ces sujets j'ai même fait un stage d'autohypnose dernièrement. Auparavant je ne lisais que des romans !
 
Un grand MERCI à Nadia, Fanny et aux filles présentes vous avez changé ma vie.